기도하는 시간을 가져라. 영혼의 새로운 빛과 힘이 솟으리라. 

차마시고 휴식하는 시간을 가져라. 몸과 마음이 피로를 잊으리라.

배움의 시간을 가져라. 기쁨과 감사의 마음이 간절할 것이다.

일하는 시간을 가져라. 성취의 기쁨을 느끼리라.

독서하는 시간을 가져라. 정신의 세계가 넓어질 것이다.

사색하는 시간을 가져라. 지혜의 샘이 솟으리라.

운동하는 시간을 가져라. 심신이 강건해질 것이다.

사랑하는 시간을 가져라. 행복의 문이 열리리라.

대화하는 시간을 가져라. 이해와 공감의 기쁨이 솟으리라.

꿈꾸는 시간을 가져라. 미래와 계획이 설 것이다.

노래하는 시간을 가져라. 정신의 안식을 얻으리라.

웃음의 시간을 가져라. 모든 질병이 도망갈 것이다.

봉사하는 시간을 가져라. 자손이 복을 받게 될 것이다.

편지쓰는 시간을 가져라. 곧 답장이 오게 될 것이다.

하늘을 쳐다보는 시간을 가져라. 여유가 생길 것이다.

입을 열기 전에 귀를 먼저 열어라. 대도량이 생길 것이다.